Saját Otthon Projekt

5+1 tipp, hol sütizz Budapesten, büntetlenül

5+1 tipp, hol sütizz Budapesten, büntetlenül

2017. 07. 07. Schulz Veronika

Mielőtt jobban beleástam volna magam a betegségem tüneteibe, tulajdonságaiba, illetve, mielőtt megértettem volna, mivel is állok szemben, meg voltam arról győződve, hogy innentől kezdve mindenféle édességet elfelejthetek.

Tenném hozzá, ha valóban így alakult volna, akkor sem estem volna kétségbe, tekintve, hogy nem vagyok oda túlzottan az édességért. Nem állítom, hogy soha nem kívánom meg, de ha nincs, nincs. Nem izgatom magam rajta. Szépen lassan elkezdtek letisztulni a dolgok a fejemben, nem tartott sokáig, mire leesett:

Az inzulinrezisztencia nem ok arra, hogy ne egyek fagyit vagy sütit. 

Aki tisztában van ezzel a betegséggel, az pontosan tudja, két választásunk van:

  1.  Elkészítjük magunknak, otthon, így pontosan tudni fogjuk, miből, mennyit tartalmaz, pontosan tudjuk, hogy egy adag sütemény teszem azt, pontosan hány gramm szénhidrátot tartalmaz. 

Lássuk be, erre nem mindig van kedvünk, energiánk, pontosan ilyenkor jön a képbe a "B" terv:

      2. Alaposan utánajárunk, hogy adott városban, hol árulnak olyan finomságot, melyet mi is bele tudunk illeszteni a diétánkba. 

Sajnos Magyarországon még gyerekcipőben jár a különböző ételérzékenységre való odafigyelés, esetenként olyan helyekbe is belefuthatunk, ahol a tulaj feltett szándéka a gyors meggazdagodás és még véletlenül sem azokból az összetevőkből áll az adott termék, ami a kiírásnak megfelel, magának hasznot, másnak kárt okozva ezzel.

Ma olyan sütiző-helyeket, cukrászdákat mutatok Nektek, ahol bátran fogyaszthattok a kínálatból -legalábbis, ami az IR-t érinti.-

Az első számú kedvenc, mivel közel van és rengeteg finomságot találhatunk a kínálatban, nem fog csalódást okozni, a 16. kerületben található a Fitt-en Cukormentes Cukrászda, ahol cukorbetegek és ételallergiások számára kínálnak cukormentes, gluténmentes, tojásmentes, tejfehérje mentes, paleo és vegán cukrászati termékeket:

12809555_1695415857370948_6726345868630645040_n.jpg

A 11. kerületben található Cukormentes Cukrászda kínálatában számtalan reform és paleo sütemények találhatók, én abszolút plusz pontot adok, mivel a honlapjukon minden terméknek fel van tüntetve a Ch-tartalma. Követendő példa!

 

cukormentes_royal_bomba.jpg

A 9. kerületben található Nándori Cukrászda állandó kínálatában megtalálható a:

  • Csokis kaland - Magyarország Cukormentes Tortája 2014
  • Ribizlihabos-almás réteges - Magyarország Cukormentes Tortája 2013
  • Paleolit étcsokoládé

Mindhárom torta eritrittel készül.

1394198631-6221.jpg

Budapesten 3 különböző üzlettel várja vendégeit az Álomsüti nevezetű cukrászda, itt értjük meg a "bőség zavara" kifejezést. Egy dolgot azonban mindenképpen figyelembe kell vennünk. A sütemények Nyírfacukorral készülnek, ez az IR diétában, mint tudjuk, számolós Ch-nak minősül:

orszagtorta4_a_800x600.jpg

Az 5., 7. és 13. kerületben található Bulldog Cukrászdák rengeteg fajta cukormentes édességet kínálnak, a döntésképtelenség garantált. Cukorbetegek igényeit figyelembe véve a süteményeket eritrit felhasználásával készítik. A siker garantált, ezt Raj Ráchel neve biztosítja, aki gyönyörű tortacsodákat ad ki minden egyes alkalommal a kezei közül.

t4.jpg

Végül, de nem utolsó sorban a 17. kerületben található az Angelic Cafe Cukormentes Cukrászda, volt szerencsém személyesen is letesztelni a sütijüket és tökéletesen elégedett voltam. Ha arra jártok, érdemes bekukkantani:

liget_fitt_cukraszda3.jpg

Bízom benne, hogy hasznosítani tudjátok majd az itt olvasott információkat, ha itt élsz Budapesten, azért, ha csak erre jársz, azért. :) 

Ti hova szoktatok járni? Van bevált helyetek? Nyugodtan osszátok meg a tapasztalataitokat, bővítsük a listát! Hamarosan pedig körülnézünk, hogy vidéken milyen lehetőségeink vannak. 

A képek forrásait rájuk pöttyintve találjátok!

Ha tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni a következő lakberendezési inspirációról, kreatív alkotásról vagy gasztronómiai utazásról, akkor kövess minket a Saját Otthon Projekt Facebook oldalán is, ahol még több érdekes tartalommal és egy szuper közösséggel találkozhatsz. Érdemes minket Istagramon is követni, mert itt rengeteg olyan képet osztunk meg a bloggal kapcsolatosan, amelyek egy-egy bejegyzésbe már nem férnének bele.

A bejegyzés trackback címe:

http://sajatotthonprojekt.blog.hu/api/trackback/id/tr4212647943

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.